♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
.:: حيـاك الله ::.
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل أنقر هنا





♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥

♥ أخي الفاضل / أختي الفاضلة نرحب بكم في منتدياتے تودرت إعزان ♥
 
الرئيسيةبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتودرت/شاط للدردشة الصوتية

شاطر | 
 

  الثقة بالنفس ....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Habiba
مشرفة العامة
مشرفة العامة
avatar

عدد المساهمات : 143
نقاط : 1307
تاريخ التسجيل : 26/11/2010
الموقع : toudert.com

مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس ....   الإثنين ديسمبر 06, 2010 12:50 am







اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك
ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 ) وحظا موفقا .

1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟
22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟
24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي
ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟
36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟
38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟
39 ـ هل تكره الخانعين ؟
40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
42 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
43 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
46 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
47 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
48 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
50 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟





الأن اجمع الدرجات التي حصلت عليها
ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 88 -100 ثقتك بنفسك عالية

وان حصلت على 76 -87 ثقتك بنفسك لا بأس بها

وان حصلت على 62 ـ 75 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ، اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك
بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .
م
ن
ق
و
ل

تحياتي:حبيبة



الانســان يمــكنــه نـقــش اسمــه فـــي المـكــان الــذي يــريــده إلا القلــوب

فــإنـها لا .تقبــل النـقش

فيـها إلا لمـن نـبـضـت لهـم حبــاً واحتــرامـــاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://toudert-i3zan.7olm.org/
 
الثقة بالنفس ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥ :: ۩۝♥ قــســم مـــــــواضــــــــــــيــــــــع ♥۝۩ :: مـــجتمــــــع اليــــــــوم-
انتقل الى: