♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
.:: حيـاك الله ::.
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل أنقر هنا
 طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة  20755_10



♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥
ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
.:: حيـاك الله ::.
نتمنى أن نراك بيننا للتسجيل أنقر هنا
 طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة  20755_10



♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥

♥ أخي الفاضل / أختي الفاضلة نرحب بكم في منتدياتے تودرت إعزان ♥
 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتودرت/شاط للدردشة الصوتية

 

  طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Tahar_ntoudert
عضو مجتهد
عضو مجتهد
Tahar_ntoudert


عدد المساهمات : 49
نقاط : 95
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
الموقع : toudert.com

 طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة     طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة  Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 2:14 pm

بسم الله الرحمان الرحيم
أخواني الكرام
لقد وجد أحد الفرنسييـــــــــن المهتمين برياضة كمال الأجسام
طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح
وجعلها جذابة
في زمن أوظرف قصير جدا جدا جدا
إخواني هنا الوصلة
إتبعوها فقط وسوف تلاحظون الفرق
ولاتنسوا الردود
شكــــــــــــــــــرا
01
https://www.youtube.com/watch?v=5dDB5zm6Dts
02
https://www.youtube.com/watch?v=pgQj8enNPGg

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.toudert-i3zan.7olm.org/
lonelyaz
مراقب
مراقب



عدد المساهمات : 18
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 27/12/2011
العمر : 36

 طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة     طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة  Icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 3:49 pm

شكرا جزيلا صديقنا العزيز الطاهر على الطرق المفيدة و الفعالة سأحاول التجربة قريبا


A6A6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح وجعلها جذابة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شاهين : أشعر أنني لم ألعب بشكل جيد ، ولكنها 90 دقيقة مهمة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ منتدياتے تودرت إعزان ♥ :: ♥ ۝۩ شؤون آدم ♥ ۝۩ :: لياقة ورشاقة آدم-
انتقل الى: